那块瘦的小鸡可以烘烤
在一块白色板材的嫩牛排kabobs

烤牛排kabobs

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在我们的7月4日的4月4日之间以及我们的家庭周日宿主之间’总是为烤烤体的总是空间,就像这些美味烤 牛排kabobs..

用简单的腌料牛排,这些 easy beef kabobs 制作一家公司值得的主菜!

在白色托盘上的嫩串串烤牛排kabobs

烤牛排kabobs

这个月’S Blogger Clue主题是烧烤和夏季烧烤。我被分配了我朋友的博客,温迪。她是一个忙碌的女士,因为她和她的丈夫住在一个大面积,养鸡和其他农场动物,并尽可能自我可持续发展。因为我仔细一下 在农场生活的一天,我的第一次倾向是让她华丽 草莓蛋糕卷.

但我已经计划制作我的 蝈蝈馅饼胡萝卜蛋糕 7月4日,我可以’为了证明另一个甜点,尽管我努力努力合理化需要3个糖果!我最终让她腌制,然后烤牛排 Kabobs.,但也在她的精彩工作 草莓菠菜沙拉,这让我想起了我的妈妈’S版带有甜美的敷料和芝麻。

简单的牛排腌料是一条微风,准备酱油,伍斯特郡,橄榄油,大蒜和意大利调味料。我的家人享受了这些口味,我感谢一个容易牛肉kabobs食谱。

在一块白色板材的嫩牛排kabobs

腌制牛排kabobs食谱

对于她的牛肉Kabobs,Wendy使用了利用美食花园的牛排腌料’草药和大蒜。我是他们产品的忠实粉丝。自从我没有’T有那些手头,我用她的替换并烤了一些强大的美味kabob!

温柔和美味,不需要刀。我包括大块红甜椒以及我串上的蘑菇,洋葱和牛肉。完全美味的结果。

菠菜草莓沙拉|夏季沙拉配菠菜,浆果,蓝纹奶酪和杏仁

易牛肉kabobs.

我也掀起了温迪’s 草莓菠菜沙拉 并在她的食谱中添加了一些闪闪发光的杏仁和蓝色奶酪。我想吃午餐的剩菜,所以一些蛋白质是必不可少的。但当然,如果需要,随时留出这些成分或加入一些鸡肉或您最喜欢的螺母。我想我’我下次遗漏了罂粟种子,但那’只是个人偏好。这是我们菜单的奇妙补充 易牛肉kabobs.!

与菜的串烤烤牛排Kabob在白色托盘上

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嫩烤牛排kabobs有一个简单的味道包装的腌料

食谱: 烤牛排kabobs

用蘑菇,洋葱和辣椒的腌制牛肉kabobs为一个完美的烤夏天主人。

准备时间 20分钟
厨师时间 10分钟
总时间 30分钟
屈服 4份

原料

  • 1/4 c. soy sauce
  • 1/4 c。伍斯特郡酱
  • 2汤匙橄榄油
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 2茶匙。改装的意大利调味品
  • 2磅牛腩牛排或牛脊肉切成1 1/2“ - 2”块(每人1/4 -1/2磅)
  • 整个大型蘑菇
  • 1个大甜洋葱,切成块
  • 1个红色甜椒,切成大块(约束牛肉的大小)

指示

  1. 将所有成分结合在加仑拉链顶部袋中的牛排中,并搅拌以结合。加入牛排,从袋子和密封上取出多余的空气。冷藏几个小时或多小时过夜。
  2. 将腌制的牛肉放在串上的蘑菇,洋葱和辣椒。
  3. 烧烤高热到所需温度。

笔记

总时间不包括播放时间。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 747总脂肪: 45g饱和脂肪: 16g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 23g胆固醇: 227mg钠: 1191mg碳水化合物: 15g纤维: 2g糖: 7g蛋白质: 69g

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