那 Skinny Chick Can Bake
夏南瓜面条用在一个白色碗的帕玛森在一块红色餐巾

西葫芦面条与巴马干酪

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今天我’m在我妹妹上具有riff’S夏南瓜丝带通过螺旋化我的夏天南瓜和送达这些 西葫芦面条与巴马干酪! 

夏南瓜面条用在一个白色碗的帕玛森在一块红色餐巾

西葫芦面条与巴马干酪 or “Zoodles”

我必须承认我在一年前购买了螺旋状器。它仍然坐在我的食品室聚集灰尘中。当Oxo提供给我手持式螺旋状器时,我跳了起来。

一个紧凑的版本,我可以存储在抽屉里似乎会得到更多的动作(它无法’不那么少了!!!)。扎德尔斯,一个相对新的术语结合了夏南瓜和面条,袭击了美食家世界 风暴。将西葫芦切成面条是一种健康的,低碳水化合物的意大利面和人们已经用无数 调味汁并在沙拉中使用它们。

夏南瓜面条用在一个白色篮子编织碗的帕玛森与红色把手叉子

如何制作西葫芦面条或色情织片

这些色情片是一个快照!我也为更多彩的菜肴汲取了一些黄色的夏季壁球。切掉壁球的末端,将切口端插入取芯刀片中,然后扭转以启动该过程。一点地,你’LL有碗螺旋化的西葫芦和夏天南瓜准备炒。

接下来拍拍蔬菜干燥,这将有助于他们不蒸汽,将一些较长的股线切成更可管理的长度并射击不粘煎锅。在几分钟之内,这件侧面就可以滚动。以下是更多信息加上几个提示,由Oxo提供:

  • 从西葫芦,黄瓜和其他长蔬菜中创造制服的卷曲面条
  • 开放式刀片设计还可以适用于普通或甘薯等圆形蔬菜
  • 食品持有人保持安全安全,充当安全存储的帽子
  • 在食物架上手柄很容易握住并倒到蔬菜的尽头
  • 防滑握把,舒适螺旋化
  • 非常适合制作卷曲的薯条,frittatas,甜点等
  • 易于清洁和洗碗机安全
  • 适用于低碳水化合物,糖尿病或无麸质饮食
  • 为沙拉或膳食浇头创造乐趣装饰
OXO手螺旋状器
西葫芦面条与巴马干酪|轻盈,健康的配菜!

食谱: 西葫芦面条与巴马干酪

一种健康,美味的享受夏季壁球的方式!

准备时间 10分钟
厨师时间 5分钟
总时间 15分钟
屈服 3份

原料

  • 2-3中等夏季南瓜(西葫芦和黄色夏季南瓜),更直的更容易螺旋化
  • 每汤匙每块黄油& olive oil
  • 1大丁香的大蒜,切碎
  • Juice of ½ lemon
  • 樱桃西红柿,减半或切成一块红甜椒,可选
  • 慷慨的捏或两个犹太盐
  • 新鲜的百里香叶子或薄条新鲜罗勒
  • 剃光或磨碎的帕尔马干酪

指示

  1. 使用手持式螺旋剂制作壁球“面条”,根据需要切割长件或三分之一。
  2. 在一个大型炒锅中,融化黄油,加入橄榄油和大蒜。简单地炒以注入大蒜味。如果使用,添加壁球面条,西红柿或红甜椒,然后用黄油和油转向外套,然后轻轻煮至加热直至加热 - 几分钟。将柠檬挤在上面,撒上盐。折腾与帕尔马干酪,新鲜的草药和服务。

营养信息:

屈服:

3

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 211 总脂肪: 10g饱和脂肪: 4g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 6g胆固醇: 12mg 钠: 204mg碳水化合物: 30g 纤维: 6g 糖: 21g 蛋白质: 4g

你喜欢这个食谱多少钱?

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披露:Oxo为我提供了此产品审查。我没有支付或补偿写这篇文章。所有意见都是我自己的,不要 necessarily 反映了oxo的观点。

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30 comments on “西葫芦面条与巴马干酪”

  1. 看起来很棒的斜铃!我需要这个很酷的小工具:)))

  2. I’在扎多尔瓦鹦鹉上,但我’在夏天结束之前,我要试试他们!这些看起来很鲜美!

  3. 那’S一个非常酷的厨房小工具,不是’那个吗?扎德尔看起来很美味。
    周末愉快!
    安吉

  4. 我喜欢爱西葫芦面条。哈哈,他们几乎都是我吃的

  5. 是的!我喜欢它!我喜欢西葫芦面!它’太棒了!非常感谢这一点!

  6. 我刚收到一个螺旋状器食谱书,但没有小工具。我一劳永逸地做了这样的菜,在热浪期间没有打开炉子。可能需要得到它。在我的博客上共享’s fb page!

  7. 这是如此丰富多彩,我’ve尝试了西葫芦原料,真的像味道,所以意大利面我打赌它也会很好。

  8. 我喜欢Oxo Spiralizer,必须承认......’与我购买的两个相比,最好的螺旋剂。易于使用,使厨房准备如此简单。现在我’我可以螺旋化,我可以’等待用帕尔马干酪试试这种扎瓦。百胜!

  9. 幸运的你!一世’D Love其中一个,我们只是用狭窄的刀片使用我们的曼陀林。我们在需要面食的一切都使用色情,只是爱他们。我用一点水来蒸汽到蒸汽,但我喜欢你的食谱’ve创造了,如此多的味道。我知道什么’我在购物清单上,oxo’s spiralizer!

  10. 他们真的想要其中一个刀具,他们’一直在我的脑海里。也许我’我确保在明年之前安全地藏起来’S Zucchini猛攻:@)

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