那瘦小鸡可以烤
亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选特色图片

亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选

» 125+最佳双色球在线机选食谱 » 亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选

拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选 是经典,不可抗拒的自制版本 亚洲人 白菜色拉 从1980年代开始。这款色拉布满了生机勃勃的切丝蔬菜,干拉面和亚洲色拉酱,经受了时间的考验。

多年前,我妈妈在阿斯彭(Aspen)的一个家庭暑假里带了拉面面条双色球在线机选的食谱。它的成分中包含拉面调味料包,即使我们喜欢它,这种卷心菜双色球在线机选的自制版本也更有吸引力。

亚洲拉面面条双色球在线机选鸡肉在一个白色的陶瓷碗

亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选

由于这种拉面面条双色球在线机选种类繁多,因此无疑会在夏季多汁的野餐,野餐或任何形式的便餐中出现。在所有这些聚会结束之前,空碗便证明了这一亚洲色拉的普遍性。

最简单的亚洲卷心菜凉拌卷心菜是用卷心菜卷拌或切碎的卷心菜,拉面,拉面调味包,坚果和/或种子,葱,油和醋制成的。很简单。但是随着岁月的流逝,切碎的鸡肉,红灯笼椒和亚洲自制的调味料成为了美味的选择!

亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选特色图片

制作亚洲白菜色拉的技巧

食谱,博客和网站上有数以百万计的该色拉食谱。如果这是您的新菜谱,则有一些有用的提示。

  • 拉面面条双色球在线机选的基础是切碎的白菜。要获得捷径,请使用包装的色拉拌饭,只瞄准约7杯切碎的蔬菜。
  • 如果您使用凉拌菜,则可能需要添加一些切碎的红卷心菜和切碎的胡萝卜,以获得更鲜艳的混合物。为了改变节奏,请考虑使用西兰花凉拌粉。
  • 杏仁杏仁会增加一些紧缩感,但也可以包括杏仁切片,芝麻或葵花籽。
  • 专业提示:首先烘烤坚果或种子以带出坚果的味道。 但是请注意,如果不这样做,两者都容易燃烧’仔细观察他们。
  • 我更喜欢在干燥的炒锅中烤芝麻。 它们大约需要3分钟变成褐色,经常摇动。
  • 在350º烤箱中将切成薄片或切成薄片的杏仁吐司3-4分钟,每分钟摇动锅直到浅褐色。
  • 购买任何口味的拉面,因为您将不会使用调味料包。
  • 如果需要,也可以烤碎的拉面
  • 如果你不吃鸡’d将此作为配菜双色球在线机选而不是主菜双色球在线机选。如果包括鸡肉,可以将其切碎或切成小块。
  • 专业提示:使用烤肉店鸡肉或剩菜烤鸡肉作为快捷方式。
  • 如果您要加一罐干橘子’d喜欢在双色球在线机选中加入一些甜美多汁的水果。
  • 这种拉面面条双色球在线机选可冷或在室温下食用。但是不要’请勿将其放置超过两个小时,尤其是在炎热的天气下,除非您’重新提供无鸡。 FDA警告不要让含有蛋白质来源或易腐成分的食物长时间冷藏。
  • 将亚洲白菜卷心菜拌上调味料后,您要等待多长时间取决于您。如果您立即食用,蔬菜将变脆,拉面也将变脆。如果您愿意,可以将拉面切成小块,一口大小。
  • 或者,在食用前要冷藏几个小时(最多8个小时)。白菜会枯萎,面条变软。
亚洲拉面面条双色球在线机选在一个白色的碗里的顶视图

您更多的杂菜双色球在线机选’ll Love:

亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选特色图片

亚洲拉面鸡肉鸡肉双色球在线机选

80年代经典双色球在线机选的更新版本。

准备时间 20分钟
烹饪时间 4分钟
总时间 24分钟
8份

配料

双色球在线机选:

  • 4杯切碎的青菜
  • 2杯切碎的红甘蓝
  • 1杯胡萝卜丝
  • 1包拉面,面条切成小块,调味料包取出
  • 1/2杯葱切成薄片
  • 1红甜椒,去籽,去骨,切碎或切成薄片
  • 1/2杯生杏仁,建议烘烤
  • 1磅烤鸡胸肉,冷却,切碎或切成小块

敷料:

  • 1/4杯加2汤匙大米或苹果醋
  • 1/2 cup sugar
  • 1 1/2汤匙酱油
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 1/4茶匙洋葱粉
  • 1/4 teaspoon ginger
  • 1/4茶匙大蒜粉
  • 1/2杯植物油
  • 1茶匙香油

使用说明

将所有色拉配料放入一个大碗中。搁置。

在另一个碗或大号耐热玻璃量杯中,将醋,糖,酱油和调味料一起搅拌。搅拌时在毛毛细雨中乳化调味料。

将调味料倒在色拉混合物上,拌匀。

立即食用或冷藏 直到准备服务为止。

营养信息:

让:

8

份量:

1

每份的量: 卡路里: 421总脂肪: 23g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 18g胆固醇: 53mg 钠: 1006mg碳水化合物: 32g 纤维: 3g 糖: 16g 蛋白: 23g

您有多少爱这个食谱?

请在博客上发表评论或在上分享照片 Pinterest的

注意:此帖子可能包含会员链接;视图 我的披露政策 有关详细信息。通过点击这些链接,我从您进行的任何购买中都赚取了很小的一部分,而无需支付任何额外费用。