那瘦小鸡可以烤

简单健康的食谱

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我们的 简单健康的食谱 帮助平衡那些假期放纵。充满风味,您’菜单上的这些绝对不会让您感到被剥夺!

希望在新的一年里吃得更健康?放’是时候度过假期里吃的所有巧克力,并为您的菜单添加一些更健康的菜肴了!得到我们的 健康晚餐食谱 这里–都容易做,好吃!

简单健康的食谱 collage

Favorite 简单健康的食谱

即使我爱我的甜食,我仍然保持相对健康的饮食习惯。从沙拉到主菜再到甜品,有许多令人惊叹的食谱,即使没有大量不健康的糖和脂肪,味道也令人难以置信。如需更多灵感,请查看以下内容 从2021年开始的健康食谱.

健康的沙拉食谱

希腊法罗沙拉从一个白色的篮子编织碗

 

健康主菜

鸡肉丝切成薄片的顶视图在一个白色的托盘上

 

健康甜点食谱

  • 马斯卡彭奶油煮的桃子–we can’不要吃甜点!煮新鲜的桃子,梨或苹果,佐以低脂的冷冻酸奶和一些浆果。
  • 蜂蜜石灰水果沙拉–爵士乐的水果沙拉看起来并不算是一种剥夺。
  • 蛋清饼干 –尽管不是无糖的,他们’用蛋清精制而成,饼干的热量相对较低!
简单的酥皮饼干|甜,空灵,在您的嘴中融化

瘦秘诀

有关如何保持健康生活方式的提示,请搜索主题标签 #SkinnyTip 少吃,少吃,保持健康的100条建议!首先将一些健康食谱放在菜单上。

另外,请查看更多 新年健康食谱 以及所有 健康食谱 in my recipe index. Also, 这里are 29+种健康舒适的食物食谱 来自Cookie和Kate的更多灵感。

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16 comments 上 “Easy 健康食谱”

  1. It’一个小时的午餐在这里,我想尝尝您的烟熏三文鱼或fabuleux鸡肉丝!他们看起来都很美味!

  2. 有很多健康的食物!!!它们看起来都很好吃,我也几乎喜欢任何形式的鲑鱼。将尝试其中的一些,蜂蜜石灰水果沙拉正呼唤我。

  3. 我猜有一个原因为什么一月是国民饮食月,大声笑…这些食物看起来很棒,丽兹!我特别在意那些鲑鱼料理。是的,的确是任何形式!

    非常感谢您的分享,丽兹…

  4. 我喜欢健康饮食。它可以如此美味,并充满色彩。毕竟,您首先要用眼睛吃饭。

  5. 嗨,Liz,健康喜爱的美女阵容,我爱他们每一个人。新年快乐!

  6. 丽兹’当健康的东西看起来那么好又好吃时,这很棒我正在为你的蔬菜牛肉汤而战!

  7. 我爱你的沙拉,我们经常做。

  8. 嗯…那些鲑鱼食谱很棒!

  9. 菜单上总是充满活力,健康和美味的菜!

  10. I’d开心地吃这些健康食谱中的任何一个(当然,后面还有甜点!!))

  11. 每个人对我来说都很棒!新年快乐,丽兹!

  12. It’此时此刻有点像我们’所有人都有很多甜蜜的东西,没人要我做任何烘烤。您可以在这里选择健康饮食–我想我的家人最喜欢生菜杯! xx

  13. 烟熏三文鱼拼盘令人赞叹。我非常喜欢熏鲑鱼。哈!我的家人或室友都没有做,因此,如果我准备好了,我就必须全部吃光。我猜这是个好问题。大声笑!感谢您的启发,今天是我假期的最后一天(我的肚子说谢谢!),所以我将恢复健康饮食。期待它。 ðŸ™,

  14. 一月份真是一个绝妙的佳肴,是开始一些新的健康习惯的好时机!

  15. 美味的食物的美丽照片!很好,您也可以在照片中使常规健康食品看起来很棒,Liz。你真有才华,我的朋友!祝你有愉快的一天! ðŸ™,

  16. 丽兹
    您的沙拉看起来和甜点一样美丽。
    安娜玛丽亚

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