那瘦小鸡可以烤
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烤鱼玉米饼

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烤鱼玉米饼 做一顿壮观的互动餐’健康启动!添加您最喜欢的浇头,并享用一顿美餐。

烤鱼玉米饼和白色盘子上的固定物
烤鱼炸玉米饼腌制

烤鱼玉米饼

当我提到我们晚餐时要吃炸玉米饼时,尼克发出了预期的吟声。 我向他保证罗非鱼是一种温和的品尝鱼…and he responded, “但是它闻起来像鱼吗’s cooking?” 嗯,是的,确实如此。 尼克是要求的小孩“mo’ fish”当他的爷爷给他一份腌鲱鱼的样本时…这里发生了什么????

We’一直在补充兰博’用鲑鱼罐头粗磨一下,缓解关节关节炎。显然,从罐子里飘出的香气可能使我所有的孩子终生不吃海鲜! 我希望以此改变他们思考的方向鱼 tacos recipe.

烤鱼玉米饼调味品 香菜烤鱼炸玉米饼

重新利用鱼炸玉米饼剩菜

好吧,我到处都是反对派…但是对于您来说,鱼爱好者 烤鱼玉米饼 非常美味! 尽管由于一英寸的冰和四英寸的积雪,我不得不放弃烧炭的想法,但我的铸铁烤盘还是不错的。

可能比 鱼炸玉米饼食谱 是我从剩菜剩饭制作的美味沙拉。 我把蔬菜拌在一起,上面放了鱼,然后将莎莎酱和酸橙蛋黄酱混合在一起,制成了精美的调味料。

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烤鱼玉米饼和白色盘子上的固定物

烤鱼玉米饼

腌制和烤鱼配上所有的炸玉米饼!

准备时间 20分钟
烹饪时间 10分钟
总时间 30分钟
4份

配料

  • 1 1/2杯切碎的洋葱,分开
  • 3/4杯切碎的新鲜香菜,分开
  • 1/4 cup olive oil
  • 5汤匙酸橙汁,分成两份
  • 3汤匙新鲜的橙汁
  • 2瓣蒜末
  • 1茶匙干牛至,如果有的话,墨西哥
  • 1磅罗非鱼片
  • Kosher salt
  • 1 cup mayonnaise
  • 1 tablespoon milk
  • 玉米或面粉玉米饼
  • 2个鳄梨,去皮,去核,切成薄片
  • 1/2小头白菜,去核,切成薄片
  • 您选择的番茄莎莎酱
  • 红灯笼椒条,可选
  • Lime wedges

使用说明

  1. 在碗中混合1杯洋葱,1/4杯香菜,油,3汤匙柠檬汁,橙汁,大蒜和牛至。用洁食盐和现磨胡椒粉调味。将一半的混合物铺在玻璃烤盘的底部。将鱼放在洋葱混合物上,然后将其余的混合物放在上面。盖上盖子,冷却30分钟。旋转并浸泡30分钟。
  2. 在碗中搅拌蛋黄酱,牛奶和2汤匙柠檬汁。
  3. 用油刷烤架或烤盘。加热至中等高温。暴露中心时,将鱼烤至不透明,每边约3-5分钟。烤玉米饼直到烧焦。
  4. 将鱼切碎,放在菜盘中,放入剩余的洋葱和香菜,鳄梨,莎莎酱,石灰块和蛋黄酱。

笔记

改编自Bon Appetit

营养信息:

让:

4

份量:

1

每份的量: 卡路里: 938总脂肪: 74g饱和脂肪: 12g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 60g胆固醇: 88mg钠: 697mg碳水化合物: 39g纤维: 11g糖: 10g蛋白: 37g

您有多少爱这个食谱?

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