那瘦小鸡可以烤
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双色球在线机选饼Maraîchè

一种” 150多个简易早餐食谱 一种” 双色球在线机选饼Maraîchè

双色球在线机选饼Maraîchè: 充满蛋c的酥皮糕点皮,上面充斥着许多炒蔬菜和格鲁耶尔奶酪,可谓一顿美味的无肉餐。

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哦,哦。这“Q”这个单词在我们与多丽(Dorie)排队的法国星期五中再次出现。丈夫喜欢饼皮,鸡蛋和奶酪,那么为什么他如此反对双色球在线机选饼?

有一点点诡计…所以我告诉他晚餐是“mar-a-share”加上我刻薄的法国口音。根据多丽(Dorie)的说法,马拉(Mara®chére)一词表示配方中有新鲜市场。因此,基本上,双色球在线机选饼是经典的鸡蛋饼和新鲜蔬菜。

双色球在线机选饼Maraichere的顶视图

无肉餐

没有利马豆或抱子甘蓝,那么他怎么会不喜欢这样?但是,以防万一,橱柜里有一罐花生酱。双色球在线机选饼 Maraîchère 将成为这个星期五的我们无肉的主菜。或者至少是我所提供的。鸡蛋,奶酪,糕点皮?怎么可能不好呢?我们喜欢这个 晒干番茄菠菜双色球在线机选饼 , 也!

从盘子中取出双色球在线机选饼Maraichere切片

制作双色球在线机选饼Maraîchère的提示 

  • 这种蛋ust填充的蛋with始于部分烘烤的外壳,这有助于确保添加鸡蛋混合物并烘烤后底部的外壳不会被浸湿。
  • 先煮熟切丁的韭菜,胡萝卜,芹菜和红柿子椒,因为这种蛋饼的烘烤时间会使鸡蛋变软,然后再变软。将奶油和鸡蛋的混合物,用盐和胡椒调味,倒在蔬菜上,烘烤至几乎凝固。
  • 在最后5到10分钟内,最后撒上Gruyère奶酪,并使其变褐色,然后再从烤箱中取出。休息时间使双色球在线机选饼达到室温…并使其易于切片。挑剔的老公立即认出这是一个双色球在线机选饼,并勉强加热了一片晚餐。
  • 双色球在线机选饼Maraîchère很快从盘子里消失了,他胆怯地评论道,“I’我将不得不尝试更多尝试,看看我是否真的喜欢它。”是的,即使他相信真正的男人不愿意吃双色球在线机选饼’t。而这个双色球在线机选饼Maraîchère做了一个可口的素食主菜…even Bill agrees.

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一个鸡蛋和奶酪馅饼,上面放着许多蔬菜,上面放着格鲁耶尔奶酪!

准备时间 20分钟
烹饪时间 40分钟
总时间 1 hour
屈服 6份

原料

  • 1 tablespoon butter
  • 2根芹菜杆,小骰子
  • 2个细长的韭菜,仅白色和浅绿色部分,沿纵向四等分,洗净并切成薄片
  • 2根细长的胡萝卜,去皮并切成丁
  • 1个中等大小的红色甜椒,切成丁
  • 盐和现磨胡椒粉
  • 1个9英寸的蛋art壳,部分烘焙并冷却
  • 2/3 cup heavy cream
  • 1 egg
  • 1 egg yolk
  • 2/3杯磨碎的奶酪,我用过格鲁耶尔

指示

用中低火将黄油在大煎锅中融化。将蔬菜扔进去,煮约10分钟,直到变软为止。用盐和胡椒粉调味,然后将蔬菜放入碗中,使其冷却。

将烤箱预热至400度。将面包皮放在衬有羊皮纸的烤盘上。

将蔬菜倒入蛋shell中,然后均匀地摊开。一起搅拌奶油,鸡蛋和蛋黄,加盐和胡椒粉调味,然后小心地倒在蔬菜上。您可能有太多的蛋,,所以请等待其沉淀并添加适量的蛋ust,以免蛋t壳溢出。 小心地将烤盘放入烤箱。

烤20分钟。将奶酪撒在上面,再烘烤5至10分钟,或者直到奶酪变成浅棕色,然后将中心膨化并凝固。上菜之前,先在电线架上冷却。

笔记

多丽(Dorie)建议在室温或温暖的环境下食用该蛋饼。

午餐或便餐时,搭配绿色沙拉。

营养信息:

屈服:

6

份量:

1 slice

每份的量: 卡路里: 376 总脂肪: 26g饱和脂肪: 16g 反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 9g 胆固醇: 137mg 钠: 344mg 碳水化合物: 23g 纤维: 2g 糖: 10g 蛋白质: 13g

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57 comments on “Quiche Maraîchère”

  1. 嘿,很高兴知道比尔尝试并喜欢蛋饼!我个人认为它看起来很美味

  2. 借出期间或您想享用美味的素食时,周五的理想选择。男人和双色球在线机选饼这两个词不是在同一句子中使用的,但很高兴老公能够很好地适应。周末愉快! BAM

  3. 我喜欢双色球在线机选饼,但是我只从Delifrance买我的双色球在线机选饼。希望我’我有一个靠近我的烘焙女王。哈哈!

  4. 耶–另一个条例草案。很好

  5. 谁能抵抗这种有益健康的菜呢?它有鸡蛋,奶酪和蔬菜,是一种蜜饯和令人愉悦的款待,即使这个自称是肉食爱好者的人也会爱上它。

  6. 我是这个的忠实粉丝。同样,为什么这么简单’t I think of it?

  7. 哦,我希望我现在可以吃一些早餐!打赌’s great:@)

  8. 太有趣了,很高兴您有一罐PB作为备份计划!您的双色球在线机选饼看起来很好吃,喜欢素菜!

  9. 哈哈…hah…比尔好可爱!这素食双色球在线机选饼听起来真好吃。我爱双色球在线机选饼!

  10. 那看起来很商品,但是要做成一个非烹饪品却很复杂。

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