那块瘦的小鸡可以烘烤
在一个白色服务碗的卤汁泡的菜沙拉用红色被处理的服务匙子和叉子

卤汁蔬菜沙拉

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这简单我很难摔倒 卤汁蔬菜沙拉 当在沿俄亥俄州河沿岸的种植园处理到南方风格的午餐时。

所以令人耳目一新,我被迫确认究竟是什么敷料,所以我可以做到这一点 蔬菜沙拉食谱 at home!

在一个白色服务碗的卤汁泡菜沙拉

卤汁蔬菜沙拉

I’m绝对不是其中一个厨师’能够品尝一道菜并弄清楚确切的成分和比例。谢天谢地,我和女朋友一起旅行,他们碰巧是一个餐饮者。当我们午餐后聊天时,我向她询问了这款可爱的沙拉的敷料。她称之为“wet”敷料,一个新的术语对我来说是新的。

我有兴趣。你有没有腌制的黄瓜沙拉?它’那种敷料。糖,醋和…..水!盐和胡椒圆润。活动餐饮场是一个娃娃,并回答了我们所有的问题—对她的一个饼干嘎嘎作响并让我们知道她在哪里获得了她的香蕉蛋糕的灵感。当我询问敷料中除了那些3种成分是否有任何东西时,她证实了这种简单的三重奏是腌料。

卤汁泡的菜沙拉顶上的看法在一个白色沙拉碗的

排毒沙拉

当我在这篇文章工作时,我看到了另一个博主’S版的一个非常类似的沙拉,虽然穿着比例Weren’t得完全相同。她叫它是一种排毒沙拉,我可以看到为什么。我刚刚拉起营养含量,服务只是65左右的卡路里和它’S含有维生素和纤维。

这个蔬菜沙拉食谱是一个非常健康的菜,在感恩节周末。当每个人都在呻吟和呻吟暴露时,这个腌制的蔬菜沙拉可能是解毒剂!

腌制蔬菜沙拉近视的菜

制作腌制蔬菜沙拉的提示

  • 我喜欢确保所有蔬菜都在漂亮的叮咬碎片中。
  • 使洋葱片相当薄,然后再砍掉它们,确保没有人得到一大块洋葱。虽然他们做了醇厚,但在坐在腌料后失去了敏锐度。
  • 一些类似沙拉的敷料包括油,但我不’t think that it’s needed at all.
  • 其他食谱使用辣椒双倍,但我觉得蔬菜压倒了。
  • 我喜欢2份水与1份醋的比例,但如果你喜欢更烂醉的味道,你就可以将比率升到1到1。
  • 此外,可以添加更多的糖,但我更喜欢触感甜味,特别是如果你’重新使用它作为排毒沙拉。你可以尝试使用蜂蜜而不是糖,但我没有’T测试了替代品。

更棒的沙拉食谱

如果您喜欢午餐或晚餐的沙拉,这 完美的凯撒沙拉 总是是我妹妹的最喜欢的食谱, 芝麻菜沙拉 用黄瓜,西红柿和鳄梨。这 易意大利面沙拉沙拉配方 非常适合夏季娱乐。

这些沙拉也引起了我的注意: 烤玉米沙拉,  a 冬天蔬菜沙拉用罂粟种敷料和A. 蔬菜沙拉配羊毛和甜菜!

另外,检查我的食谱索引更多 沙拉食谱.

在一个白色服务碗的卤汁泡菜沙拉

食谱: 卤汁蔬菜沙拉

一个装满新鲜蔬菜的简单的沙拉座!

准备时间 20分钟
总时间 20分钟
屈服 8份

原料

  • 1 cup water
  • 1/2杯苹果醋
  • 1/4 cup sugar
  • 2 teaspoons salt
  • 1 teaspoon pepper
  • 1品脱樱桃西红柿(购买超级甜蜜的话),切成一半
  • 3个甜椒,肋骨和种子除去并切成一块/ 2英寸
  • 3-4茎芹菜,切1/4英寸厚
  • 1/4-1 / 2杯薄片切片红洋葱,咬尺寸的碎片
  • 1英语黄瓜,去皮,纵向横向切成1/2英寸块

指示

在一个大碗里搅拌水,醋,糖,盐和胡椒。

加入切碎的蔬菜,让覆盖,在冰箱中至少2小时,但过夜更好。偶尔折腾,让所有蔬菜吸收腌料。

笔记

我以为这是在制作后的一天或两个人味道更好!

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1 bowl

每份的量: 卡路里: 79总脂肪: 2g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 5mg钠: 556mg碳水化合物: 15g纤维: 2g糖: 10g蛋白质: 2g

你喜欢这个食谱多少钱?

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