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Farro双色球在线机选配烤蔬菜

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这  Farro双色球在线机选配烤蔬菜和腌制的蘑菇 是充满味道的塞子,绝对不可抗拒!

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Farro双色球在线机选配烤蔬菜和腌制的蘑菇

我有幸参加Lisa Dahl,Restaurateur和New作者领导的烹饪示范。 她最近发布了她的第一份食谱,一个充满了令人难以置信的照片的华丽的味觉。

Farro,蔬菜和腌制蘑菇在一个小的白色碗里用红色手柄叉 生命的精灵 反映了她对托斯卡纳美食的热爱,并且随着我试图抗拒,我不得不购买一份副本,让这个美丽和美味的Farro双色球在线机选。

Lambeau与一碗Farro Salad大约2010年

此食谱最初于2010年10月分享。照片和文本于2019年更新。

什么是farro?

Farro,对于那些不熟悉的人来说,是一个古老的欧洲谷物,具有与大麦相似的特征。 我在整个食品市场上找到了它。孩子们和账单出城所以我很喜欢这一顿饭…lucky me.

如何烹饪farro

在盐水的厨师farro。没有盐,你的farro将是平淡的。耐心,大约需要45分钟。

为了让Farro粘在一起,烹饪后轻轻冲洗,然后用少量橄榄油折腾。

如果你’从未尝试过Farro,这款装载的Farro双色球在线机选配烤蔬菜是一个可口的地方。这 Farro汤希腊farro双色球在线机选 are also winners!

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食谱: Farro双色球在线机选配烤蔬菜和腌制的蘑菇

一个美味的farro双色球在线机选装满了烤蔬菜

准备时间 20分钟
厨师时间 1 hour 20分钟
总时间 1 hour 40分钟
屈服 6份

原料

  • 1磅按钮或压霉蘑菇,用茎清洗干净
  • 3/4杯好香醋
  • 1/4 cup soy sauce
  • 1/4杯碎红洋葱
  • 4-5蒜瓣,切碎
  • 1 teaspoon sugar
  • 1/2茶匙犹太盐
  • 1/2茶匙新鲜地面黑胡椒
  • 1/2杯橄榄油(加上1茶匙farro)
  • 1/2 cup canola oil
  • Fresh thyme sprigs
  • 1 cup farro
  • 2个小夏天,切成小块
  • 1茄子,去皮和切成小块
  • 1个黄色甜椒,切成小块
  • 1个红色甜椒,切成小块
  • 1中洋葱,切成小块
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  1. 通过搅拌甘露形,大豆和油来制作蘑菇的腌料。加入洋葱,大蒜,糖,盐,胡椒和百里香和混合。把蘑菇放在碗里,加入腌料。让蘑菇在室温下腌,直到他们开始吸收腌料,然后移动到冰箱约4小时。
  2. 通过在轻咸水中煮沸约45分钟来制作Farro。您不希望Farro煮沸干燥,因此您可能需要在烹饪过程中添加更多的水。排水,用冷水轻轻冲洗,用1茶匙橄榄油折腾。搁置。
  3. 400年烤蔬菜º烤箱。丽莎建议用羊皮纸衬里衬里,以便于清理。我烤西葫芦和茄子约35分钟,首先用少量的橄榄油和撒上犹太盐的块折腾块。然后我以相同的方式烤了辣椒和洋葱,除了只有20分钟。通过烹饪时间搅拌每一批左右。你希望蔬菜温柔和金色。
  4. 排水蘑菇保留腌料。使用3/4杯腌料在一个大碗里用Farro和蔬菜折腾。添加蘑菇或用于装饰。

笔记

改编自Lisa Dahl的食谱在生命中的灵活性中

营养信息:

屈服:

6

每份的量: 卡路里: 0总脂肪: 0g

你喜欢这个食谱多少钱?

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14 comments on “Farro双色球在线机选配烤蔬菜”

  1. 谢谢liz…….I’m真的很喜欢你的美味帖子。这看起来像我帮派爱的东西。一世’ve Fasted Farro,但从未准备好自己,现在我会。

    喜欢你在你的照片中融入兰斯巴布:)。

  2. 桑德拉,大声笑,我也在删除的卷上!

    你知道我可以与挑战先生的裤子有关…我的是镇上的,所以我可以享受这个双色球在线机选,没有关于真菌的任何意见! xoxo.

  3. 你是最受欢迎的,Chaya!

  4. 此评论已被作者删除。

  5. 这是太棒了。我正在建立我的蔬菜食谱,这是我们爱的所有好东西。谢谢你分享这个。

  6. 谢谢,凯特!希望你’享受这个光荣的天气!

    Lizzie,你总是发布最好的评论!谢谢!

  7. leizzy. -绝对完美!如此可爱健康的双色球在线机选,准备好看起来很容易。爱照片!

  8. 利兹,

    亚历克斯和我爱Farro,这梳子看起来很棒!但我将不得不调整成分列表以迎合福斯州先生–他有几个蔬菜,他不喜欢。事实上,如果我把它们进入双色球在线机选,他会认为世界即将结束!

    拥抱,
    桑德拉

    PS.
    抱歉删除!!!!

  9. 此评论已被作者删除。

  10. 此评论已被作者删除。

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